Margot Ladan Coach voor kinderen

Faalangst en Examenvrees

Faalangst en examenvrees leveren enorm veel stress op en zorgen ervoor dat je je totaal niet kan concentreren. Je hart gaat tekeer, je adem zit heel hoog, je voelt je niet lekker, beetje misselijk, het zweet breekt je uit en je gedachten gaan alle kanten op behalve naar de vraag die voor je op papier of de computer staat. Of je krijgt zelfs een black out.

Veelal slaap je slecht, omdat je piekert of je het allemaal wel kan, waardoor je je heel moe voelt.

Je probeert krampachtig je lichaam en gedachten onder controle te krijgen want je wil dit niet. En je ervaart dit niet alleen de dag van het examen of toets of het moment waarin je moet presteren, maar ook al dagen daarvoor.

Of je kent dit gevoel voor langere tijd als je opstaat om ‘s morgens naar school te gaan. Maar faalangst kan bv. ook aanwezig zijn als je sport en je wil een wedstrijd winnen.

Of je hebt het gevoel dat je niks kan of dat het altijd beter moet.

Herkenbaar?

Bij faalangst- en examencoaching werken we over het algemeen individueel.
We kijken en onderzoeken wat de oorzaak is van jou angst. En hoe we dit kunnen veranderen of aanpakken.

We werken met visualisaties en trance die  je helpen om je te ontspannen en meer zelfvertrouwen te krijgen.

Het is een veilige en rustige manier om te ontdekken wat jou kan helpen om zonder angst en zenuwen de dingen te doen die je moet en wil doen.

 

Bel (06) 83 122 314

margot@hypnotherapiepds.nl

 
 

Your browser is out of date. It has security vulnerabilities and may not display all features on this site and other sites.

Please update your browser using one of modern browsers (Google Chrome, Opera, Firefox, IE 10).

X